ほっこり薬膳ライフ～体を温めて冬も元気に～ 『薬膳』と聞くと、「なんだか難しそう」「美味しくなさそう」「材料が手に入らないんじゃ…」こんなイメージがあるかもしれません。
でも実は薬膳は”季節や食べる人の体質にあった美味しい料理”。
季節・色・体質・食材の効能などをふまえれば、スーパーなどで購入した食材で薬膳は作れます。
体を温める『薬膳』をゆるりと楽しく学んでみませんか。